やっと水を飲んでも起こる胃痛から解放されました。健康って素晴らしいと改めて実感しました。
土曜の美食日、
好きなものを食べたいような、
まだ胃を労わった方が良いような、
悩みどころです。
昨日食べたもの。
朝 飲むヨーグルト
昼オートミール
ほうれん草と鯖のおひたし
茹でタコのバジルサラダ
夜 ブロッコリー
納豆
めかぶ
キクラゲ入りオムレツ
深夜 アーモンド
また55kg台に戻ってしまった感じ。
4月から始めてそろそろ3ヶ月、約5kg。
あと3ヶ月でさらに5kg落とせるといいなぁ。
昨年購入した洋服は入るようになったので、春〜夏のお洒落を楽しめているのは本当に良かった。
もう絶対デブにはなるまい。
