スタート時。人生最大大台に乗る。
もともと少年体型で痩せていた。
身長 約164cm
20代前半 51kg → 20代半ば〜30代半ば 48kg
30代半ば過ぎから職場環境が変わって1年で10kg近く巨大化 → 夏痩せて冬太るを2年サイクルくらいで繰り返す。
そして2019年春、初の大台に乗った。
4月。60kg到達。
体重と摂取カロリー。
履けるパンツ👖ゼロ。
周りからは腹肉をつままれる。
そして脱いだあとのインナー(下着)達が半端なくデカイ。
そして洗濯して縮み着て伸びてを繰り返しべろんべろんに。
衝撃。
もう身体もお金もどうにもならない危機を感じてダイエット決意。
最初は普通に食事控えて、その後月曜断食を知って始めてみた。
月曜断食を取り入れた最大の理由はお気に入りの居酒屋が月曜休みだから。
