しかし先週は食べて寝てを繰り返してしまった。それも深夜0時に。と、いうことでトータルでは増加。底値から1.5kgは増えていてやや身体が重く感じられる。土曜日食べたもの。朝 飲むヨーグルト昼 なし夜 ブロッコリー 鳥ささみ ハムチーズのブリトー もち麦…