減って増えての繰り返し。 やっと壁を越えたと思ったのに、ここにきて強烈な餓鬼感に襲われる。 昨日食べたもの。 朝 飲むヨーグルト リンゴ 昼 アスパラガス 納豆 味噌汁 夜 ブリトー もち麦お握り 夜は断食予定だったので、食べた時間は0時前後。 帰り道の…