美食日といったって、1週間で最も忙しいのが私にとっての土日。この2日間の食べたもの。朝 飲むヨーグルト リンゴ昼 水のみ夜 ブロッコリー🥦 鶏肉(刺し身とか蒸し物) ハムチーズのブリトー🌯🧀 お酒夜食の時間が21時前後。1日のトータル摂取カロリー800Cal程度。…