身体作るんだから。

美容整体・骨盤矯正とプチ断食・ゆる糖質制限&自重トレーニングで身体リメイク→zozo suitで 計測。を晒す。

2019-05-28から1日間の記事一覧

月曜日の断食 不食日明け 底値更新!

昨日の不食日明け(ほんとは少し食べたけど)体重はやっと底値更新!100gだけだけど。昨日食べもの朝 水のみ昼 水のみ15時頃 豆腐 ゴマ油と塩 ゴーヤーサラダ夜 水のみ今までは不食日にもお酒は飲んでいたけれど、翌朝の頭痛は酷かった。当たり前だけど、今朝…

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