体内時計とBMAL1 (ビーマルワン)の関係を利用すれば、もっと加速的に痩せるか試してみたくなりまして。２日ほど食事時間、特に昼食の時間を変えてみました。<！--ここにリンク貼る-->昨日食べたもの朝 飲むヨーグルト昼 オートミール ほうれん草 納豆 めかぶ…